|
Моя борьба
Валерий
Болею 30 лет, и лечение сопровождалось всё нарастающими дозами снотворных. Лет 10-15 назад я пил на ночь азалептин и понял: так дальше продолжаться не может. Для начала установил, сколько часов крепкого сна необходимо организму для нормальной жизнедеятельности. Оказалось, что вполне достаточно четырёх часов. Разумеется, я провожу в постели 8 часов, как и положено по нормативам. Но крепкий сон - 4 часа. Если любой здоровый человек проанализирует свой сон, он убедится, что этого достаточно. Как только я это определил, начал снижать дозировки снотворных, но так, чтобы спать 4 часа и не сорвать себе сон совсем. Когда протяжённость крепкого сна достигала устойчиво 5 - 6 часов, я снижал дозировку снотворного вдвое. Перешёл на тизерцин, затем на аминазин и, наконец, на хлорпротиксен каждый вечер. В перспективе намерен вообще отказаться от снотворных. Такое лечение я сопровождаю дневными препаратами, сбивающими возбуждение мозга, маниакальное состояние. Я лучше всего переношу трифтазин в поддерживающих дозах. Раз в год я на месяц-полтора ложусь в стационар, чтобы провести лечение "ударными" дозировками. Например, в позапрошлом году мне провели курс лечения "лаковой кровью" с трифтазином. Это позволило мне за год снизить дозировку хлорпротиксена, что является очень хорошим результатом. Отсутствие курса "лаковой крови" с трифтазином в течение следующего года не позволило снизить зависимость от снотворных в этом году. Кроме трифтазина, я ставлю раз в месяц "пролонги", причём лучше всего переношу модитен-депо. Всё это позволяет затормозить возбуждение нервной системы и даже работать, получать деньги. Добавлю, что маниакальное состояние сопровождается приятными ощущениями, но истощает мозг, приводя к депрессии, и каждый сам должен решать, нужен ли ему "букет" нежелательных последствий, в том числе, зависимость от снотворных.
|
